Багато людей уві сні часто стогнуть і мукають, не розуміючи чому так відбувається і що з цим робити. Лікарі стикаються з багатьма патологіями, серед яких є задуха і неспокійний сон. Є способи, які допоможуть вирішити дану проблему.
Стогін, виття і мукання уві сні носить назву катафренія. Сплячий навіть не підозрює, що з ним відбувається вночі, а ось його домочадці можуть не спати через стогонів. Як показує статистика, від нічних стогонів найчастіше страждають чоловіки, в рідкісних випадках – діти.
Катафренія з’являється під час фази швидкого сну і найчастіше це відбувається вже під ранок. Людина робить глибокий вдих, затримує дихання і видихає зі стогоном. Тривалість такого видиху становить до 60 секунд.
Нічні стогони можна сплутати і з іншими патологіями, але у них є свої відмінності:
хропіння відбувається на вдиху, а стогони під час видиху;
при апное відбувається затримка дихання перед вдихом, а під час стогону – перед видихом;
мукання може виникати, як при катафреніі, так і під час епілептичного нападу;
розмова уві сні зовсім не пов’язаний з диханням.
Перш, ніж починати лікування, потрібно зрозуміти, що є причиною мукання і стогонів уві сні.
Стогін уві сні можуть з’являтися з різних причин:
втома, стрес, депресія і тривожність. Вночі людина починає переживати все те, що з ним відбувалося наяву;
хвороби нервової системи;
страшні сни;
хвороби органів дихання;
спадковість;
рясний вечеря;
куріння;
очне або внутрішньочерепний тиск;
ВСД або гіпертонія;
біль.
Прийом деяких лікарських препаратів так само може призводити до нічного мукання і стогону.